Наше тело состоит из кожи, клеток, костей, крови, мышц, гормонов и многого другого, а также 38 миллиардов кишечных бактерий. Если вы еще этого не сделали, пришло время ознакомиться с этими небольшими частями, которые составляют ваш микробиом — потому что они могут быть ключом к счастью и сияющему здоровью. В поисках подлинности, смысла и радости питание […]
Каждый четвертый человек в Швейцарии страдает одной из многих форм ревматизма. Воспаление вовлечено во многие заболевания, и это часто означает ежедневную боль. Тем не менее, новые исследования показали, что раннее выявление и особенно физические упражнения и спорт могут оказать положительное влияние на ревматизм. Ревматический спектр включает в себя более 200 заболеваний суставов, спины, костей и […]
Растения уже доказали, что они могут успешно бороться с микроорганизмами с помощью сильно пахнущих смесей веществ. Так почему бы не использовать эфирные масла в качестве оружия против бактерий, устойчивых к антибиотикам? В нашем блоге вы можете узнать, в каких ситуациях эфирные масла эффективны. Растения используют свои эфирные масла специально против микроорганизмов и хищников, чтобы защитить […]
1. Мы начинаем силовые тренировки 2. Как вы должны наращивать силу? 3. Разогрев 4. План тренировок по наращиванию силы Наиболее распространенная ошибка, особенно для начинающих, заключается в том, что они считают, что основной целью тренировки является наращивание мышечной массы. К сожалению, через некоторое время мышцы привыкают к тем же раздражителям и наступает стагнация. Мышцы теряют […]